Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, которые хотят быстро и без ошибок печатать на компьютере. Автор книги предлагает авторскую методику освоения печати со скоростью 120 ударов в минуту за 120 часов. Экспресс-курс содержит правила и рекомендации по расположению пальцев рук, комплексы упражнений на русском и английском языках.

В жизни часто случаются ситуации, когда мы не можем логически вычислить, как следует поступить, что сказать, к кому обратиться. И тогда неожиданно просыпается наш «внутренний голос», который подсказывает единственное верное решение. Конечно, интуитивные способности даются человеку от рождения, но не многие знают, что их можно развивать и тренировать. В этом вам поможет наша книга.

Благодаря этой книге Вы узнаете о том, как разобрать и собрать ноутбук, заменить и модернизировать его аппаратные компоненты, настроить соответствующее программное обеспечение.

В книге "Библия садового дизайна" предложено 40 замечательных проектов садов - от крошечного балконного садика до большого загородного сада, позволяющих подбирать и сочетать различные элементы, создавая совершенный сад.

Хорошо приготовленное блюдо всегда доставляет удовольствие; десерты же изобретены исключительно для удовольствия.В конце обеда,когда Вы уже практически утолили голод,десерт восстанавливает тонкий вкус и создает ощущение комфорта.

Вы уверены, что умеете правильно пользоваться rлазами? Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%? Сейчас у вас есть возможность леrко и быстро это проверить. Кстати, знаете ли вы, что rоловные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия MOryr быть вызваны обычной усталостью rлаз?

В своей захватывающей книге Кэрол Боумэн открывает нам неоспоримые свидетельства воспоминаний о прошлых жизнях у детей. Подобные переживания не просто реальны – они встречаются гораздо чаще, чем люди могут себе представить. И более того, детские воспоминания о прошлых жизнях обладают властью изменить жизнь...

Второе, переработанное и дополненное, издание книги (предыдущее вышло в 2001 г.) посвящено одному из древнейших способов познания людьми друг друга - наблюдению. Возрождение интереса к нему связано с развитием практической психологии, успехи которой часто определяются тем, насколько специалист-практик владеет техниками наблюдения и в какой мере развито его профессионально важное качество - наблюдательность.

Новая книга В. Момота - это уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств, подробный атлас - справочник болевых точек на теле человека.
В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и ЯпонииТеоретические сведения по анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанимации.